Det är inte vad du äter några få dagar om året som är det viktiga, se bara till att du äger ditt val. Stress och ångest skadar kroppen, kanske är det till och med värre än vad ett par dagars mindre bra mat gör. Så njut av juletiden, återhämta dig och ta dig tiden att ta en härlig promenad. Glöm inte att le och hälsa på andra du möter ute, under julen är det inte konstigt ens i Sverige att önska främlingar en God Jul!