Gott Nytt År!
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Har du också satt upp nyårslöften? Brukar du kunna hålla de löften du sätter för dig själv, oavsett nyår eller inte? Om inte så är det varför du ska anlita en coach, förslagsvis mig om det är inom hälsa och livsstil, för det är oftast inte VAD du ska göra som du behöver hjälp med, utan HUR du ska göra det och få det till en ny rutin och inte någon som du bara gör ett fåtal gånger.
Kostrådgivare och funktionsmedicinsk terapeut www.appetight.se
Sajtvärd för Funktionsmedicin
Bloggar om självhushåll på https://mednaturen.blogg.se och lägger upp bilder på instagram @Sandslattgard
Jag skriver ner löften eller en plan för det närmaste året och läser ofta igenom för att påminna mig själv. Vanor och rutiner är svåra. Jag tycker jag är bra på att välja rätt, men när det gäller meditation som en daglig sund vana, då lyckas jag som bäst några månader. Kost är lättare för mig att hålla sunt som vanor, men vi är alla olika.
Starta ny diskussion
